你們知道嗎？動物可以用脊背負(fù)重相當(dāng)于體重20倍的物品，人類的脊背要差一些，可背負(fù)3倍左右的重量。我們的脊背除了能背負(fù)沉重的物品之外，還有很多用途。

       脊背的“脊”就是我們的脊柱，它能夠支撐身體，減輕震蕩，保護我們?nèi)崮鄣膬?nèi)臟。雖然脊柱是骨頭，但它自身卻十分脆弱，稍有一些磨損，會給我們的行動帶來不便。所以脊柱的保養(yǎng)相當(dāng)重要，市面上現(xiàn)在也有很多美體、養(yǎng)生門店專門推出針對脊柱的保養(yǎng)。

       我們可以通過觀察脊背的情況，可對身體狀況有個大致了解。脊背的皮膚應(yīng)光滑、潤澤而緊實。經(jīng)常坐辦公室的友友們，會感覺一天下來腰酸背痛，也是因為我們的脊柱承擔(dān)了過大的壓力，導(dǎo)致局部血流不暢，平衡失調(diào)，僵硬沉重，久而久之，還可能形成圓肩駝背，腰椎間盤突出等問題！平時記得多走動，伸伸懶腰，清淡飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持一個好心情！