孩子上學(xué)每天都會(huì)背書包。書包不僅關(guān)系到孩子的身體健康，一些不合理的設(shè)計(jì)還會(huì)孩子帶來不好的影響。

今天就給大家分享一下不適合的書包的危害以及如何挑選一款合適的書包。

不合適的書包的危害：

1.形成不良體型：

學(xué)生階段的孩子的骨骼尚未成型，處于發(fā)育階段。設(shè)計(jì)不合理的，過重的書包會(huì)把孩子的雙肩向后拉扯，這時(shí)孩子會(huì)不自覺地前傾，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致駝背、含胸，甚至脊柱側(cè)彎和高低肩等。

2.影響身體發(fā)育：

本來挺直的脊柱被壓彎了，就會(huì)影響到身高的發(fā)育。長期更會(huì)引致腰背痛，造成"高得慢，縮得快"的問題。

3.其他安全隱患：

比如，有些孩子使用拉桿書包。看起來不會(huì)壓迫到脊柱，但是實(shí)際上孩子長期只用一只手拖拉較重的拉桿書包，脊椎的受力方向會(huì)經(jīng)常偏向一側(cè)，不排除出現(xiàn)脊柱側(cè)彎隱患的可能性。

買書包應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1．重量不能超過孩子體重的5~10%

確保孩子書包重量不超過孩子體重的5~10%

我國國家衛(wèi)生健康委員會(huì)頒布的《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》有明確的說明，書包自重0.5kg~1.0kg，使用時(shí)，也就是裝上書本和其他物品后，書包的重量不能超過學(xué)生體重的10%。

美國脊柱學(xué)會(huì)（ American Chiropractic Association ）也有相關(guān)的研究分析，一個(gè)體重50斤的孩子，他們的書包最多只能重5斤。

2．設(shè)計(jì)要合理

首先應(yīng)該選擇雙肩包。單肩包和拉桿包都不推薦。

單肩包的重量壓在一側(cè)，使脊椎一側(cè)受壓，造成兩側(cè)肌肉緊張不等，不平衡，可能導(dǎo)致斜肩和脊椎彎曲異常。

拉桿包前面提起過，不利于脊椎健康，也容易造成意外事故。

3.具有護(hù)脊功能

兒童書包應(yīng)該具有護(hù)脊功能，一款好的書包能夠減輕肩部壓力，防止脊柱彎曲。整個(gè)書包的護(hù)脊功能是一個(gè)整體系統(tǒng)，由背部靠墊支撐、肩帶、腰帶、胸帶、書包內(nèi)部固定等方面共同打造。

4．尺寸要適合孩子的身高

不同身高的孩子應(yīng)該使用不同尺寸的書包。

根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)《中小學(xué)生書包衛(wèi)生要求》，書包的樣式應(yīng)選擇長大于寬的雙肩書包。

標(biāo)準(zhǔn)如下圖: